Verbeter je houding,
breng je lichaam in balans

Verbeter je houding,
breng je lichaam in balans

Breng je lichaam in balans

Vanaf maandag 14 juni rollen we de matjes terug uit in de studio ! Al Pilateservaring, maar even niet geoefend ? Dan gaan we voor de BOOST ! Geen Pilateservaring, maar veel zin om het te leren ? Dan gaan we voor de Soft Pilates ! Al Pilateservaring, maar weinig tijd om te verplaatsen ? Dan gaan we voor de gelijklopende online lessen! Interesse ? Stuur een mailtje !

Lessen

In de Pilatesstudio in Herentals maak je kennis met de matpilatestrainingen de invloed hiervan op het lichaam. 
Zoals de naam al zegt, worden alle oefeningen op de mat uitgevoerd. We baseren ons op de klassieke pilatesmethode van Joseph Pilates, maar maken ook gebruik van klein materiaal zoals de arm weights, de magic circles, de Franklin-balls, de fitball, de foamroller…

Pilates is toegankelijk voor iedereen. Het is echter belangrijk dat Pilates gezien wordt als een groeiproces en dat je begint bij het begin om je de Pilatesprincipes eigen te maken.

Lees meer

tevreden klanten

Na een zoveelste behandeling voor lage rugpijn raadde mijn kinesiste me pilates aan. Ik startte een beetje onwennig maar ondervond al snel de voordelen - ik wasbewuster bezig met mijn "core" en hoe dat ondersteuning bood in dagdagelijkse bewegingen. Sindsdien heb ik geen last meer gehad van lage rugpijn, zelfs niet na een dagje werken in de tuin. De strakke buik en de complimentjes neem ik er graag bij!

Ives De Busser

tevreden klanten

We weten allemaal dat bewegen belangrijk is. Ik heb de keuze gemaakt een sport te doen die niet zo voor de handliggend is en waar ik van nature niet het meeste talent voor heb. Maar juist hierdoor heb ik veel meer resultaat naar ademhaling, controle en lenigheid gekregen.

Walter Arijs