Evenementen & workshops

BarreFit

Een op ballet geïnspireerde workout waarbij de focus ligt op LICHAAMSBEWUST TRAINEN, het VERSTERKEN van ALLE SPIEREN, het verbeteren van de HOUDING en het bevorderen van de CONDITIE.

Vloeiende, elegante bewegingen en krachttraining wisselen elkaar af tijdens deze pittige workout op hedendaagse muziek. 

Balletervaring is voor de les BarreFit GEEN VEREISTE! 

Een sterk, maar elegant lichaam is het resultaat. 

Elke zaterdag van 11u00 tot 12u00 o.l.v. Nanou Smolders

Schrijf je snel in ! 

zaterdag 11 januari

11:00u

Reserveer nu

Workshop Voetreflexmassage

Leer zelf de knepen/grepen van een ontspannende voetreflexmassage, zodat je thuis of in je vriendenkring enthousiast én gericht met de voetjes kan spelen ! 

Voor wie ?

  • Iedereen die het voetenmysterie wil ontrafelen
  • Iedereen die zijn voeten vlekkeloos demonstreert en laat betasten

In ruil : diepe ontspanning en klaar om zelf aan de slag te gaan ! 

Wanneer ? Zaterdag 30 mei 2020 - van 13u30 tot +/- 17u00 

Kostprijs : 45€ 

Meer info : Voetreflexmassage werkt ontspannend en daardoor preventief tegen ziekte.

Het natuurlijk evenwicht in lichaam en geest wordt hersteld, waardoor spanningen en pijn verminderen.

Het zelfgenezend vermogen van lichaam en geest wordt gestimuleerd. 

  • betere doorbloeding
  • meer energie
  • betere flexibiliteit
  • betere stofwisseling
  • slaapbevorderend
  • vermindert angst, stress, spanning
  • vermindert pijn
  • vermindert depressie en stemmingswisselingen

zaterdag 30 mei

13:30u

Reserveer nu