Yoga & Pilates Retreat in de Provence
Yoga & Pilates Retreat in de Provence | 7 - 13 september 2025
In september organiseren Angelique en ik een heerlijke Yoga & Pilates Retreat in de prachtige Provence! We kennen elkaar van onze 4-jarige opleiding aan de Levensschool en kijken er enorm naar uit om je een week vol beweging, ontspanning en vernieuwing te bieden.
Wat kun je verwachten?
• Dagelijkse yoga- en pilateslessen
• Heerlijke, gezonde maaltijden
• Tijd om te genieten van de rust en natuur
• Ontspannende massages
Locatie: Bastide Saint Supin in de Provence, omringd door wijngaarden.
Wanneer? 7 t/m 13 september 2025
Prijzen :
Studio alleen : 1360€
Gedeeld logement, max. 3 personen : 1145€
Exclusief :
- Reis naar Frankrijk
- Bijkomende sportmassages en/of voetreflexsessie (80€) op afspraak ter plaatse
- Tarotlegging consult (60€/uur) op afspraak ter plaatse
Wij zorgen voor een inspirerende week, gevuld met alles wat je nodig hebt om weer helemaal in balans te komen.
Meer info of inschrijven? Stuur ons een berichtje en reserveer jouw plekje!
We kijken ernaar uit je te verwelkomen!
zondag 07 september
08:00u
Vrouwenretraite - Inner Bloom
Vrouwenretraite – Innerlijke Bloei
Wel, na de geweldige retraite van september in de Provence met Angélique, kondig ik met heel veel enthousiasme onze volgende retraite aan. Wegens persoonlijke redenen heeft Angélique voor deze retraite gepast... maar ik heb een fantastische madam aan mijn zijde die met heel veel passie, liefde en enthousiasme mee haar schouders zet onder dit project.
Graag stel ik jullie voor aan Peggy Geudens. In haar praktijk ondersteunt Peggy mensen in hun groei, bewustwording en innerlijk herstel via Shiatsu, Reiki en diverse energetische massages. Steeds met oprechte aandacht voor verbinding van mens tot mens.
Voel jij dat het tijd is om even uit de dagelijkse stroom te stappen, te vertragen, te herbronnen en opnieuw in contact te komen met jouw innerlijke kracht?
Dan is deze retraite speciaal voor jou. ✨
Tijdens deze 7-daagse reis word je omringd door rust, natuur, verbinding en vrouwelijke energie. We creëren samen een veilige ruimte waarin jij volledig mag zijn — ontspannen, loslaten en groeien.
Wat mag je verwachten:
✅5 matlessen Pilates – elke ochtend van 8u tot 9u – versterk je lichaam op een bewuste en veilige manier
✅3 Yogalessen – 3 sessies van 90 minuten van 16u30 tot 18u (op woensdag, vrijdag en zondag o.l.v. de vaste yogateacher van onze verblijfplaats)
✅3 Energetische behandelingen – shiatsu, lichaamsmassage & voetreflexsessie
✅3 Avondactiviteiten – Soundhealing, Vrouwencirkel & Feel Good Dance
Inbegrepen:
✨ 7 overnachtingen
Volpension (vegetarische maaltijden met liefde bereid, exclusief alcoholische dranken)
Alle lessen, behandelingen en groepsactiviteiten
Een week vol ontspanning, energie en vrouwelijkheid ,waarin jij mag stralen van binnenuit.
Wanneer: Aankomst : dinsdag 7/04/2026 - Vertrek : dinsdag 14/4/2026
Waar: Boetiekverblijf Cortijo El Sarmiento
Camino de Gatar, 2 | 04638 Mojácar (Almería) | SPANJE
???? Prijs: €1725 per persoon (excl. vervoer naar/van Boutique Hideaway Cortijo El Sarmiento )
Hoe kan je er geraken?
✈️ Met het vliegtuig: landen in Almería
Nog ongeveer 50 minuten met de auto naar de retraite-locatie
Voel jij dat deze retraite jou roept?
Stuur ons een berichtje voor meer informatie of om jouw plekje te reserveren (uiterlijk vrijdag 5/12/25)
De plaatsen zijn beperkt. Wij kiezen voor een kleine groep om maximale aandacht en verdieping te schenken aan de deelnemers.
Liefs
Ilse & Peggy ☀️
dinsdag 07 april
12:12u
Workshops intuïtieve dans
Voel je zin om te bewegen, los te laten en even helemaal in je lichaam te zakken?
Dan nodig ik je van harte uit voor een reeks intuïtieve dansworkshops waarin plezier, vrijheid en verbinding centraal staan.
Samen met Amaryllis Luyten begeleid ik deze workshops in de balletzaal van de oude muziekschool in Herentals - Hikstraat 28 in Herentals.
✨ Wanneer?
Zaterdag 2 en 30 mei - 14u00 tot 16u30
✨ Formule
– Reeks van 3 workshops: €75
– Losse workshop: €30
Wat mag je verwachten?
Drie verschillende workshops, elk met een eigen insteek, maar altijd met ruimte voor jouw unieke beweging (elke workshop kan apart gevolgd worden) :
2 mei – Connecting
Een zachte kennismaking met dansimprovisatie. We verbinden met onszelf en bewegen vanuit onze eigen, authentieke dans. In een veilige setting maken we ook contact met de ander, gedragen door het plezier van bewegen.
30 mei – Tango Vibes
Tango, maar dan anders: speels, vrij en creatief. We experimenteren solo, in duo en in groep, zonder vaste regels.
Over Amaryllis
Voor Amaryllis is dans pure ademruimte. Ze creëert een warme, speelse sfeer waarin je jezelf mag ontdekken, los van verwachtingen of perfectie. Met haar achtergrond in dansimprovisatie en Argentijnse tango brengt ze diepgang én lichtheid samen.
Voor wie?
Voor IEDEREEN (met of zonder danservaring).
Je hoeft niets te kunnen, enkel zin hebben om te bewegen en te voelen.
Voel je welkom om mee op ontdekking te gaan in jouw eigen dans
Foto Jan Somers
zaterdag 02 mei
14:00u